BewegingindeZaak » coaching

Zestien plus één (17) gratis coach-vragen voor elke ondernemer

wimaalbers — Tue, 27 Sep 2011 04:31:22 +0000

Je hebt een lastige jeugd gehad en je bent op je tiende van een paard gevallen? Goed als iemand er naar vraagt en je helpt om het te verwerken. Of het ook zakelijk nuttig is om er tijd aan te besteden, dat is een andere vraag. Coaches genoeg voor het omgaan met het verleden en de toekomst. Een businesscoach stelt andere vragen. Vragen over het heden bijvoorbeeld. Ik doe je er zeventien cadeau. (Ze zijn wel een beetje basic soms).
Hoe laat ben je begonnen vanmorgen? Hoeveel klanten spreek je deze week? Wie staan er op je bellijstje voor vandaag? Wat drink je zoal in een week? Wie is je grote voorbeeld? Waaraan verdien jij het meest? Wat is je lastigste klus vandaag? Waarom? Welk boek ligt er op je nachtkastje? Wat is je grootste ergernis op je vakgebied? Wanneer heb je voor het laatst gesport? Wie zijn je ambassadeurs? Van welke fout heb je het meest geleerd? Wanneer ben je miljonair? Welke klant zou je het liefst de laan uitsturen? Wat is je sterkste punt?
Verder ben ik wel benieuwd hoe lang het duurt voor je het wel welletjes vindt met al die vragen. Moet jij niet weer eens aan de slag?

Tips om jezelf te coachen

wimaalbers — Wed, 14 Sep 2011 07:27:18 +0000

Ze zijn er van 200 euro per uur en meer, maar ook van vijf tientjes. Ze ontvangen je in een kamer in een grachtenpand of ze banjeren liever met je door de modder. Ze willen alles van je weten of eigenlijk alleen maar hoe je droom er uitziet. Je komt nooit meer van ze af of het is klaar met een gesprekje of twee drie. Ze noemen zich allemaal coach en hun kwaliteit is net zo divers als de kleuren in een tekendoos. Wat goed is voor de een….
Ook ik heb veel baat gehad bij een coach. Al weer een poos geleden. Dat ik hem nu niet vaak meer spreek komt omdat we wel klaar waren na een tijdje. Op een gegeven moment begreep ik zijn vragen en snapte hij mijn antwoorden. Ik heb hem bedankt voor al het geleerde en ben mezelf gaan coachen. Met vallen en opstaan en gewoon tussen het bedrijven door.
Jezelf coachen is in de eerste plaats de tijd nemen om de film terug af te spelen. De film van zonet, van vanmorgen, vandaag of van de week. Terugkijken is meer dan afspelen, je moet nota nemen van de dingen die opvallen. Je moet stilzetten en terugspoelen. Kijken wat er gebeurt en wat het gevolg is, wat je deed en wat dat opleverde. Voor anderen en voor jezelf. Wat je terugkreeg en wat je er bij voelde.
Over gevoel: maak onderscheid tussen lekker en goed. Lekker is prima, maar goed is beter en de kunst van zelfcoaching is dat je de dingen opzoekt waarvan je dat goede gevoel krijgt. En dat je die gewoon wat vaker gaat doen.

Tunnel van Trance

wimaalbers — Thu, 21 Aug 2008 09:44:34 +0000

Prachtig verhaal over waterpolosters en winnen in de Volkskrant van gisteren. Over hoe de meiden in cirkel 1 wisten te blijven en zo voormalig wereldkampioen Hongarije versloegen in de olympische halve finale. Fraaie combinatie van de cirkel van invloed (Covey) en flow (Csikszentmihalyi). Met coaches als Robin van Galen zou je nog gaan geloven dat Nederland geen sportpsychologen nodig heeft in Beijing. Benieuwd of het ze vandaag nog eens lukt.